Os 4 Pilares da Metodologia
Jornada da Realização
Clareza, caminho, caminhar, consistência, conquista — tudo alinhado com valores.
Recursos e Interferências
Identificar o que potencializa e o que bloqueia a realização.
Ciclo da Realidade
Não enxergamos o que existe — criamos o mundo a partir do que vemos. O que eu vejo, eu crio. E a partir do que crio, eu sou, faço e tenho. Ressignificar o olhar é o primeiro passo para mudar qualquer resultado.
Propósito Inabalável
O que te faz ir adiante, enquanto o restante das pessoas pararia?
Coachee
Jornada
Progresso
Financeiro
Jornada Coaching
Seus Coachees
Gerencie todos os seus coachees em um só lugar.
Jornada Coaching
Materiais
Documentos para compartilhar com seus coachees em cada momento da jornada.
📜
O Manifesto do Protagonista
Uma declaração de protagonismo, autoconhecimento e coragem. Envie antes ou após a primeira sessão.
🤝
Termo de Compromisso
Pontualidade, compromisso, ética e o que esperar do processo. Envie antes da primeira sessão.
➕
Mais materiais em breve
Jornada Coaching
Meu Perfil
Seu cartão de visita dentro da plataforma — visível também na página da jornada do coachee.
Jornada Coaching
Nova Jornada
Cadastro rápido — complete os dados no perfil quando quiser.
Tipo de Atendimento
✨
Processo com Matriz Humana
Produto estrela. 9 sessões com diagnóstico personalizado das 4 matrizes (Comportamental, Valores, Motivadores, Sabotadores).
🔍
Sessão de Clareza
Pessoa ainda está conhecendo. Você aplica a Clareza Plena e converte para processo se fechar.
🧬
Desvende sua Matriz Humana (Avulso)
Produto standalone de 2 sessões: Clareza + Diagnóstico personalizado das 4 matrizes. Perfeito para um primeiro contato profundo.
🌱
Processo de Coaching (formato anterior)
10 sessões com Comportamental e Valores como ferramentas separadas. Mantido para processos antigos.
🧭
Análise de Perfil Comportamental
Serviço avulso. Aplica somente a ferramenta de Perfil. Pode converter em Processo depois.
Identificação
👤
Primeira Sessão
Previsão das 10 sessões (ajustável individualmente)
Financeiro
—
Jornada Coaching
Sua Performance
Acompanhe o crescimento da sua prática com carinho e clareza.
Jornada Coaching
Seus Agendamentos
Visualize todas as sessões agendadas no calendário.
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
Sessão de Clareza
Processo de Coaching
Hoje
Alterar senha
Nova senha para o usuário.
Novo usuário
Cadastre um novo acesso à plataforma.
Editar nome
Foto do perfil
Clique na imagem para escolher uma foto.
Registrar Sessão
Framework da Sessão
Clique para abrir o roteiro
▸
Framework da Sessão
Clique para abrir o roteiro
IDI — Índice de Domínio Interior
Como o coachee chegou hoje? Marque o nível de 1 a 10.
BaixoAlto
🙏 IDI Baixo — Aplicar Ferramenta de Gratidão
Antes de continuar, ajude o coachee a elevar o estado. Pergunte:
"Pelo que você é grato exatamente agora?"
O coachee cumpriu o EPP semanal?
🎉 Ótimo! Explore o aprendizado.
Pergunte: "O que você aprendeu ao fazer isso? Como foi essa experiência?"
🔶 Parcial. Investigue o que aconteceu.
Pergunte: "O que impediu de completar? O que você faria diferente?"
💡 Não fez. Use para aprender, sem julgamento.
Pergunte: "Se você pudesse viver essa semana novamente, o que faria diferente para ter conseguido realizar?"
Ferramenta
1
Contexto — Ponto A
✦ Perguntas guia
"Como você está chegando hoje?"
Antes de qualquer coisa. Estado de recurso ou interferência define o que você faz.
"O que você já sabe sobre coaching?"
Abre espaço para explicar o método e criar autoridade. Não pule isso.
Antes de qualquer coisa. Estado de recurso ou interferência define o que você faz.
"O que você já sabe sobre coaching?"
Abre espaço para explicar o método e criar autoridade. Não pule isso.
2
Objetivo SMART — Ponto B
✦ Perguntas guia
"O que você quer alcançar?" — Simples, direta, poderosa.
Se a pessoa não sabe o que quer, use a Roda da Vida:
"De 0 a 10, que nota você dá para cada área? Qual delas, se você desse foco agora, melhoraria sua vida como um todo?"
Quando a meta for subjetiva ("quero mais confiança", "quero equilíbrio"):
"O que precisa acontecer na sua vida para que você saiba, e eu também saiba, que você alcançou isso?"
Se a pessoa não sabe o que quer, use a Roda da Vida:
"De 0 a 10, que nota você dá para cada área? Qual delas, se você desse foco agora, melhoraria sua vida como um todo?"
Quando a meta for subjetiva ("quero mais confiança", "quero equilíbrio"):
"O que precisa acontecer na sua vida para que você saiba, e eu também saiba, que você alcançou isso?"
Transforma o gasoso em sólido. Pega o intangível e torna mensurável.
Detalhamento SMART
O que exatamente você quer conquistar? Como você vai medir que chegou lá? Esse objetivo é alcançável para você? Por que isso importa para a sua vida? Até quando você quer alcançar isso?
3
Resultado Esperado do Processo
4
📸 A Fotografia
✦ Perguntas guia
"Se você fosse bater um selfie quando alcançasse esse resultado, que selfie seria?"
Depois explore pedaço por pedaço:
Depois explore pedaço por pedaço:
- "Onde você estaria?"
- "Era de dia ou de noite?"
- "Quem estaria na foto com você?"
- "Como você estaria vestido?"
- "O que você estaria sentindo?"
Se a pessoa travar, constrói junto. Não deixe sair sem a fotografia — ela será usada em todas as sessões seguintes.
5
Propósito Inabalável
✦ Perguntas guia
"Por que isso é importante pra você?"
Pergunta uma vez. Ouve. Pergunta de novo. Vai cavando até chegar na camada que faz a pessoa parar, respirar fundo e se emocionar. Essa é a segunda camada.
Depois use a pergunta de ouro:
"Quem vai ter orgulho de você quando você chegar lá?"
Responsabilidade: "E quem é responsável por isso?" — sempre vem: "Eu." Reforce.
"Quanto, de 0 a 100%, você é responsável?" Se vier menos de 100%, explore sem julgamento: "O que faz ser 90 e não 100?"
Comprometimento:
Pergunta uma vez. Ouve. Pergunta de novo. Vai cavando até chegar na camada que faz a pessoa parar, respirar fundo e se emocionar. Essa é a segunda camada.
Depois use a pergunta de ouro:
"Quem vai ter orgulho de você quando você chegar lá?"
As respostas mais comuns: meu pai, minha avó, meus filhos, eu mesma. Anote tudo — vai usar ao longo de todo o processo.
Responsabilidade: "E quem é responsável por isso?" — sempre vem: "Eu." Reforce.
"Quanto, de 0 a 100%, você é responsável?" Se vier menos de 100%, explore sem julgamento: "O que faz ser 90 e não 100?"
Comprometimento:
- 8 a 10 — segue
- 6 a 7 — desafie: "Esse 6 é suficiente pra alcançar o que você quer?"
- 0 a 5 — avalie se é o momento certo para coaching
- 110% — explore, gera patrocínio positivo fortíssimo
✦ Perguntas de responsabilidade e comprometimento
"E quem é responsável por isso?" — Sempre vem: "Eu." Reforça.
"Quanto, de 0 a 100%, você é responsável?"
Se vier menos de 100%: "O que faz ser 90 e não 100?" "E a sua parte?"
"De 0 a 10, quanto você está comprometida agora?"
"Quanto, de 0 a 100%, você é responsável?"
Se vier menos de 100%: "O que faz ser 90 e não 100?" "E a sua parte?"
"De 0 a 10, quanto você está comprometida agora?"
- 8 a 10: segue.
- 6 a 7: desafia — "Esse 6 é suficiente pra alcançar o que você quer?"
- 0 a 5: avalie se é o momento certo para coaching.
- 110%: explore — gera patrocínio positivo fortíssimo.
✦
Pequena Vitória — Hábito Angular
✦ Perguntas guia
"O que você vai fazer essa semana, pequeno e realizável, que vai te aproximar do seu Ponto B?"
Se a vitória proposta for grande demais, reduza:
"Não estou interessada no tamanho. Estou interessada em você realizar. Mesmo que seja extremamente pequeno."
Se a vitória proposta for grande demais, reduza:
"Não estou interessada no tamanho. Estou interessada em você realizar. Mesmo que seja extremamente pequeno."
⚠️ Regra de ouro: nunca saia sem as 3 coisas definidas — Fotografia do Ponto B · Propósito Inabalável · Pequena Vitória da semana.
Sessão 1 · Clareza Plena
Defina o objetivo SMART e o contexto da coachee. Esses dados serão cruzados com as 4 matrizes na Sessão 2.
Como a coachee está chegando? O que está vivendo agora?
O que exatamente quer conquistar? · Como vai medir que chegou lá? · É alcançável para ela? · Por que isso importa para a vida dela? · Até quando quer alcançar?
O que torna esse objetivo significativo? O que muda na vida dela ao alcançar?
Mapa de Clareza Estratégica LUME
Sessão 1 · Abertura do processo
Transforme a queixa inicial em objetivo estratégico de desenvolvimento. Este mapa é a base de todo o processo LUME.
1
Objetivo declarado
O que a cliente trouxe como intenção para este processo.
✦ Perguntas guia
"O que você veio buscar neste processo?"
Abra sem julgamento. Deixe a queixa emergir na forma bruta antes de refinar.
"Se este processo fosse realmente valioso, o que teria mudado ao final?"
Essa pergunta move do problema para o resultado desejado.
Abra sem julgamento. Deixe a queixa emergir na forma bruta antes de refinar.
"Se este processo fosse realmente valioso, o que teria mudado ao final?"
Essa pergunta move do problema para o resultado desejado.
2
Contexto profissional
O cenário real em que a cliente opera. Entender o contexto é pré-requisito para qualquer trabalho estratégico.
3
Dor central
Onde está a fricção real. A queixa superficial costuma esconder a dor profunda — vá além da primeira resposta.
✦ Perguntas guia
"O que mais incomoda hoje na sua carreira?"
Ouça sem interromper. A primeira resposta raramente é a dor real.
"Onde essa dor aparece com mais força?"
Em reuniões? Com a liderança? Em entregas? No reconhecimento? No salário?
"O que você já tentou fazer para resolver isso?"
Revela padrões de ação e de bloqueio.
Ouça sem interromper. A primeira resposta raramente é a dor real.
"Onde essa dor aparece com mais força?"
Em reuniões? Com a liderança? Em entregas? No reconhecimento? No salário?
"O que você já tentou fazer para resolver isso?"
Revela padrões de ação e de bloqueio.
4
Valor invisível
O que a cliente entrega e ninguém vê. Muitas profissionais têm alto valor real e baixo valor percebido.
✦ Perguntas guia
"Que entregas, resultados ou contribuições têm valor, mas ainda não são percebidos?"
"O que a sua liderança precisaria enxergar melhor para reconhecer o seu trabalho?"
"Onde você pode estar comunicando tarefa em vez de impacto?"
"O que a sua liderança precisaria enxergar melhor para reconhecer o seu trabalho?"
"Onde você pode estar comunicando tarefa em vez de impacto?"
Ex: "terminei o relatório" vs. "o relatório reduziu o tempo de decisão em 40%".
5
Objetivo refinado
Depois de mapear contexto, dor e valor invisível, o objetivo inicial geralmente muda. Refine aqui.
6
Hipótese inicial de bloqueio
Leitura da coach — não compartilhar com a cliente agora. Use para guiar as próximas sessões.
Invisibilidade · excesso de entrega · baixa comunicação de valor · falta de leitura de contexto
7
Primeiro movimento prático
Uma ação concreta para a semana. Pequena, possível e visível. Mais o Registro de Valor — treino de percepção e comunicação de impacto.
Registro de Valor Inicial
Mapa de Funcionamento Profissional
Leitura Integrada da Matriz Humana · Método LUME
Como a cliente age, decide, se orienta por valores, se protege, se sabota e sustenta energia diante do objetivo que deseja construir.
1
Âncora do processo — Clareza Estratégica LUME
Importado da Sessão 1. Somente leitura.
Carregando dados da Clareza LUME...
2
Fontes da Matriz Humana
As quatro matrizes preenchidas nas ferramentas individuais da jornada. O Mapa consolida estas fontes — resumo executivo, não o relatório completo.
Verificando fontes...
2
Matriz Comportamental
Como a cliente tende a agir, comunicar e decidir. Importado da Matriz Comportamental já preenchida na jornada.
Verificando dados...
3
Matriz de Valores
Como os valores orientam escolhas, limites e decisões profissionais. Importado da Matriz de Valores já preenchida na jornada.
Verificando dados...
4
Leitura aplicada ao objetivo
Análise da coach. Use linguagem de hipótese — "pode sugerir", "vale observar", "uma hipótese para validar é...".
Como o perfil comportamental pode favorecer ou dificultar o objetivo declarado?
Como os valores top 3 orientam decisões relacionadas ao objetivo?
Como o modo de agir e decidir afeta a percepção que a liderança tem desta cliente?
3
Mapa de Funcionamento Profissional
Este mapa integra as quatro dimensões da Matriz Humana para transformar dados comportamentais, valores, sabotadores e motivadores em uma leitura prática sobre como a cliente funciona diante do objetivo que deseja construir.
🧭Matriz Humana Aplicada ao Objetivo
Pergunta central: Como a cliente funciona, decide, se protege, se sabota e sustenta energia diante do objetivo que deseja construir?
Mapa gerado com dados parciais. Para uma leitura completa, preencha as quatro matrizes.
1 · Síntese integrativa do funcionamento profissional
🔁 Revalidação do Mapa após respostas da cliente
Camada complementar: revalida as hipóteses do Mapa a partir das respostas atuais da cliente às perguntas integradoras. Não substitui o Mapa original.
Síntese da revalidação
10 · Anotações da coach
rascunho
apenas coach
A devolutiva puxa dados do Mapa de Funcionamento Profissional e das 4 matrizes, mas só exibe o que faz sentido para a cliente. Edite tudo antes de publicar.
1 · Cabeçalho
2 · O que estamos olhando
3 · Síntese executiva
4 · As 4 dimensões da Matriz Humana
Como você tende a agir
O que orienta suas escolhas
O que pode te proteger ou travar
O que sustenta sua energia
5 · Mapa de Funcionamento Profissional — versão cliente
6 · O que isso significa na prática
7 · Perguntas de reflexão (3 a 5, uma por linha)
8 · Plano inicial de ação (até 3, uma por linha)
9 · Como aprofundar esta leitura
9 · Como vamos usar isso na sua jornada
1 · Objetivo em foco
✦ Guia de condução — Esse objetivo continua sendo O objetivo?
- Qual é o próximo passo concreto que essas competências precisam sustentar?
2 · Competências estratégicas
Avalie cada competência de 0 a 10 (nota atual e nota desejada). A lacuna é calculada automaticamente. Abra os detalhes (▾) para registrar evidência, impacto, prioridade e ação de desenvolvimento.
✦ Guia de condução — Nota atual:
- Evidência:
- Nota desejada:
Ver mais perguntas
- Impacto no objetivo:
- Prioridade:
Não aceite nota intuitiva sem base: toda nota precisa de um fato, exemplo ou comportamento por trás.
3 · Visual da roda
4 · Priorização estratégica
✦ Guia de condução — Olhando a roda: o que te surpreende? O que confirma o que você já sentia?
- Suas forças atuais estão sendo usadas a favor do objetivo — ou estão paradas?
- Qual dessas lacunas, se fechada, muda o jogo primeiro?
5 · Plano de desenvolvimento
Gerado a partir das competências prioritárias — edite ação, prazo e indicador dentro de cada competência.
✦ Guia de condução — Qual é a menor ação concreta que já desenvolve essa competência ainda esta semana?
- Como você vai SABER que evoluiu — o que dá pra contar ou observar?
Ver mais perguntas
Fechamento: "Qual competência você sai desta sessão enxergando diferente?"
6 · Anotações da coach
1 · Objetivo em foco
✦ Guia de condução — Esse objetivo continua sendo O objetivo?
2 · Contexto de valor
✦ Guia de condução — Onde esse valor precisa ser percebido primeiro — dentro da empresa, num novo mercado ou por clientes do seu negócio?
- Quem é a pessoa (ou o público) cuja percepção mais muda o seu jogo agora?
3 · Inventário de valor
Cada entrega conecta problema resolvido, resultado gerado e evidência concreta. Abra os detalhes (▾) para completar a leitura.
✦ Guia de condução — Para abrir:
- Entrega:
- Problema resolvido:
Ver mais perguntas
- Resultado gerado:
- Evidência:
- Competência sustentadora:
- Público impactado:
- Relevância × visibilidade:
A combinação que mais interessa: relevância ALTA + visibilidade BAIXA — é onde mora o valor invisível.
4 · Matriz de Valor
✦ Guia de condução — O que você entrega de verdade (valor real) e o que os outros enxergam (valor percebido) — qual é o tamanho dessa distância?
- Olha o quadrante do valor invisível: como é pra você ver isso escrito?
- Do que está em 'valor a comunicar', o que precisa aparecer PRIMEIRO?
Valor real
O que a cliente efetivamente entrega.
Valor percebido
O que o outro provavelmente percebe hoje.
Valor invisível
O que existe, mas ainda não está claro para o outro.
Valor a comunicar
O que precisa entrar na narrativa profissional.
5 · Evidências que sustentam o valor
Projetos, resultados, feedbacks, indicadores, reconhecimentos, decisões, problemas resolvidos, mudanças geradas — para o valor não depender só de percepção subjetiva.
✦ Guia de condução — Que elogio você já recebeu e descartou como 'só gentileza'? Isso é evidência.
- Que projeto, número ou feedback você mostraria se precisasse provar seu valor amanhã?
Ver mais perguntas
Caça ao número: sempre pergunte "quanto?" — prazo, %, pessoas, R$. Sem número, peça o observável.
6 · Onde o valor ainda não aparece
✦ Guia de condução — O que te custa (em oportunidade, dinheiro ou reconhecimento) esse valor continuar invisível?
- O que você tem medo que aconteça se começar a mostrar mais?
7 · Narrativa de valor
✦ Guia de condução — Completa em voz alta: 'eu gero valor quando…'
- Se a pessoa certa lesse só UMA frase sobre você, qual teria que ser?
- Qual é a sua prova mais forte — a que ninguém discute?
Ver mais perguntas
Teste da frase: ela é específica o bastante pra NÃO servir pra qualquer colega da mesma área?
8 · Síntese estratégica
9 · Plano de visibilidade
Ex.: apresentar case em reunião, atualizar LinkedIn, preparar narrativa para entrevista, pedir feedback à liderança, organizar portfólio, publicar conteúdo, conduzir conversa comercial, rever pitch.
✦ Guia de condução — Qual é o primeiro lugar onde esse valor vai aparecer — e até quando?
- Como você vai saber que a percepção mudou? O que alguém vai dizer ou fazer de diferente?
Ver mais perguntas
Fechamento da sessão: "Que valor seu você sai enxergando — que entrou aqui invisível até pra você?"
10 · Anotações da coach
Entregável · Mapa de Valor Profissional — Cliente
Saída curada para a cliente — gerada a partir da ferramenta acima, 100% editável antes de exportar. Anotações da coach e campos técnicos não entram no entregável.
1 · Objetivo em foco
✦ Guia de condução — Esse objetivo continua sendo O objetivo? Mudou algo desde a última sessão?
2 · Conexão com o valor profissional
Se a Matriz de Valor Profissional — LUME já foi aplicada, este botão importa entregas, problemas, resultados, competências e evidências como ponto de partida do inventário — sem apagar o que já estiver preenchido.
3 · Inventário de entregas
Cada card é uma entrega relevante. Abra os detalhes (▾) para registrar contexto, ação, resultado, impacto, competência, evidência, quem viu e quem ainda precisa ver.
✦ Guia de condução — Para abrir o inventário:
- Contexto:
- Problema resolvido:
Ver mais perguntas
- Ação realizada:
- Resultado:
- Impacto:
- Competência:
- Evidência:
- Quem viu / precisa ver:
- Quem decide o seu próximo passo e NÃO viu isso acontecer?
Não aceite abstração: "melhorei a comunicação" → "me dá um exemplo concreto". Caça ao número: sempre pergunte "quanto?". Melhor 4 entregas profundas com evidência do que 15 sem prova.
4 · Matriz de evidência e visibilidade
✦ Guia de condução — Olha o quadrante 'comprovado, mas pouco visível'. Como você se sente vendo isso? O que te impediu de mostrar até agora?
Valor comprovado e visível
Evidência forte/média e visibilidade alta/média.
Valor comprovado, mas pouco visível
Evidência forte/média e visibilidade baixa/invisível.
Valor promissor, mas pouco comprovado
Impacto relevante com evidência fraca ou sem documentação.
Baixa prioridade agora
Prioridade de comunicação baixa neste momento.
5 · De tarefa para contribuição estratégica
De: "Fiz a comunicação do projeto." → Para: "Estruturei a comunicação de um projeto estratégico, reduzindo ruídos e aumentando clareza entre liderança e equipes."
✦ Guia de condução — Como você descreve essa entrega hoje quando alguém pergunta o que você faz?
- E se você tivesse 30 segundos com quem decide sua promoção (ou com uma cliente em dúvida) — como contaria essa mesma história?
- Lê em voz alta as duas versões. Qual delas parece o seu tamanho real?
6 · O que ainda precisa ser provado ou documentado
✦ Guia de condução — Qual resultado seu existe, mas ninguém consegue ver ainda?
- O que você precisaria documentar nos próximos 30 dias pra essa história ficar inegável?
7 · Entregas que precisam entrar na narrativa
No máximo 3 a 5 entregas: prioridade de comunicação alta, evidência forte/média, pouca visibilidade e conexão com o objetivo.
✦ Guia de condução — Se você só pudesse contar 3 histórias pra sustentar seu próximo passo, quais seriam?
- Qual é a mensagem em uma frase? Em que espaço ela precisa ser contada?
8 · Plano de evidência e visibilidade
Ex.: organizar um case, pedir feedback estruturado, preparar conversa com liderança, atualizar LinkedIn, documentar resultado, apresentar aprendizado em reunião.
✦ Guia de condução — Qual é a primeira evidência que você vai construir ou apresentar — e até quando?
Ver mais perguntas
Fechamento da sessão: "O que você descobriu hoje sobre o seu trabalho que você não teria dito sobre si mesma há 2 horas?"
9 · Anotações da coach
Entregável · Matriz de Entregas, Resultados e Impactos — Cliente
Saída curada para a cliente — gerada da ferramenta acima, 100% editável. Anotações da coach e campos técnicos não entram.
1 · Objetivo em foco
✦ Guia de condução — Esse objetivo continua sendo O objetivo?
2 · Conexão com valor e evidências
Importa o que já foi mapeado: valor a comunicar, mensagem principal, entregas que merecem visibilidade, evidências e quem precisa ver (vira sugestão de stakeholder). Nada do que já está preenchido é apagado.
3 · Mapa de stakeholders
Pessoas, grupos ou fóruns que influenciam o crescimento. O foco é observar padrões de decisão, comunicação e confiança no ambiente — não diagnosticar terceiros. Abra os detalhes (▾) para completar.
✦ Guia de condução — Para abrir:
- Papel no contexto:
- Influência × proximidade:
Ver mais perguntas
- O que valoriza:
- Critérios de confiança:
- Evidência que precisa ver:
- Ponto de atenção:
- Próxima ação:
Guarda-corpo: se a cliente começar a diagnosticar a pessoa ("ela é insegura..."), traga de volta pro observável: "o que você VIU acontecer?"
4 · Critérios formais e informais de crescimento
✦ Guia de condução — Pensa na última pessoa promovida (ou contratada) aí: o que ela fez de diferente?
- O que você já viu derrubar a imagem de alguém competente nesse ambiente?
- Existe época do ano em que as decisões realmente acontecem? Quem participa?
5 · Espaços onde o valor pode aparecer
✦ Guia de condução — Onde as pessoas que importam te veem trabalhando — de verdade?
- Que espaço já existe na sua rotina que você usa abaixo do potencial?
- Se você pudesse escolher UM palco novo neste ciclo, qual seria?
6 · Mapa de influência
✦ Guia de condução — Olha o quadrante 'alta influência + baixa proximidade': quem está aí que deveria estar mais perto?
- Onde você investe mais energia hoje — bate com onde está a influência?
- Qual É a aproximação natural — sem parecer interesseira — com alguém do Q2?
Alta influência + alta proximidade
Nutrir com consistência.
Alta influência + baixa proximidade
Exigem estratégia de aproximação.
Baixa influência + alta proximidade
Apoio, troca e percepção indireta.
Baixa influência + baixa proximidade
Baixa prioridade neste ciclo.
7 · Como adaptar a comunicação sem perder autenticidade
Para [stakeholder], a mensagem mais importante é mostrar [mensagem-chave], sustentando com [evidência] e conduzindo a conversa para [próximo passo].
✦ Guia de condução — O que essa pessoa precisa entender sobre você que ainda não entendeu?
- Como você falaria isso do SEU jeito — sem virar personagem?
- Que pergunta você pode fazer a ela que muda a conversa de tarefa pra futuro?
Ver mais perguntas
- Se a conversa der certo, o que acontece depois?
Adaptar comunicação ≠ se trair. O conteúdo é o mesmo valor real; só muda a porta de entrada.
8 · Oportunidades e cuidados
Ganhar presença estratégica sem parecer forçada, reativa ou artificial. 1 item por linha.
✦ Guia de condução — Que oportunidade de aparecer já existe e você vem recusando ou adiando?
- O que te faria parecer 'demais' nesse ambiente? E o que te mantém invisível?
- Qual movimento abriria uma porta nos próximos 30 dias?
9 · Plano de influência e presença estratégica
Ex.: agendar conversa com gestora, preparar case de impacto, pedir feedback estruturado, candidatar-se a projeto visível, publicar conteúdo, participar de fórum estratégico, pedir indicação.
✦ Guia de condução — Qual é a primeira conversa ou presença que você vai construir — com quem e até quando?
- Como você vai saber que funcionou? O que essa pessoa vai dizer ou fazer de diferente?
Ver mais perguntas
Fechamento da sessão: "O que mudou na forma como você enxerga esse ambiente — e o seu lugar nele?"
10 · Anotações da coach
Entregável · Mapa de Contexto, Stakeholders e Influência — Cliente
Saída curada para a cliente — gerada da ferramenta acima, 100% editável. Anotações da coach e campos técnicos não entram.
1 · Objetivo e contexto da narrativa
✦ Guia de condução — Para que essa narrativa precisa servir agora?
- Você precisa ser percebida como pronta para promoção, reposicionamento, contratação, autoridade ou venda?
- Quem precisa entender essa mensagem para o próximo passo acontecer?
Ver mais perguntas
- Qual parte da sua história profissional ainda está confusa para os outros?
2 · Insumos estratégicos da narrativa
✦ Guia de condução — Que valor já foi identificado, mas ainda precisa ser dito de forma simples?
- Quais evidências tornam essa narrativa crível?
- Para quem essa mensagem precisa ser adaptada?
Ver mais perguntas
- O que você não deve mais comunicar de forma genérica?
3 · Narrativa-mãe de valor profissional
✦ Guia de condução — Se alguém perguntasse 'por que você?', qual resposta NÃO soaria genérica?
- Que problema você resolve melhor do que costuma admitir?
- Que evidência torna essa afirmação difícil de contestar?
Ver mais perguntas
- O que precisa aparecer na sua narrativa pra ela parecer do seu tamanho real?
4 · Banco de histórias de valor
✦ Guia de condução — Que história prova o valor que você diz entregar?
- O que estava em jogo naquela situação?
- O que você fez que mudou o rumo?
Ver mais perguntas
- Que resultado apareceu depois da sua ação?
- Essa história prova qual competência ou prontidão?
5 · Do relato comum à narrativa de valor
De: "Eu faço comunicação interna." → Para: "Eu estruturo comunicação para reduzir ruídos, alinhar liderança e facilitar adesão em momentos de mudança."
✦ Guia de condução — Como você costuma explicar o que faz hoje?
- Essa fala comunica tarefa, cargo ou valor?
- O que fica de fora quando você fala desse jeito?
Ver mais perguntas
- Como transformar essa frase em contribuição, impacto e evidência?
6 · Versões da narrativa para diferentes contextos
✦ Guia de condução — Essa mensagem será usada onde? Quem vai ouvir ou ler?
- O que essa pessoa precisa entender em 30 segundos?
- Qual evidência torna a fala mais madura?
Ver mais perguntas
- Qual próximo passo a mensagem precisa abrir?
7 · O que evitar na comunicação
De: "Eu só ajudei no projeto." → Para: "Contribuí para estruturar uma parte importante do projeto, garantindo mais clareza e alinhamento." · 1 item por linha.
✦ Guia de condução — Que frase diminui o tamanho da sua entrega?
- Onde você se explica demais?
- Onde você fala como executora quando deveria falar como alguém estratégica?
Ver mais perguntas
- Que palavra ou expressão precisa sair da sua narrativa?
8 · Plano de ativação da narrativa
Ex.: atualizar bio do LinkedIn, preparar resposta para entrevista, apresentar case em 1:1, publicar post de posicionamento, estruturar pitch de venda, revisar currículo.
✦ Guia de condução — Onde essa narrativa precisa aparecer primeiro?
- Qual é a ação mais simples que já torna essa mensagem pública ou utilizável?
- Como saberemos que você está comunicando com mais clareza? Que evidência vai usar?
Ver mais perguntas
Fechamento da sessão: "Lê a narrativa-mãe em voz alta. Soa como você — na sua melhor versão?"
9 · Anotações da coach
✦ Guia de condução — Que ajuste de linguagem você percebeu durante a sessão?
- Qual expressão da cliente merece ser preservada porque tem verdade e autenticidade?
- Onde ela ainda parece diminuir o próprio valor?
Entregável · Narrativa Profissional de Valor — Cliente
Saída curada para a cliente — gerada da ferramenta acima, 100% editável. Anotações da coach e campos técnicos não entram.
1 · Objetivo e contexto da conversa
✦ Guia de condução — Que conversa precisa acontecer agora?
- Essa conversa é sobre o quê?Reconhecimento, alinhamento, oportunidade, venda, feedback, limite ou decisão? Nomear muda o tom.
- O timing é adequado?Ou existe algo que precisa acontecer antes de essa conversa fazer sentido?
Ver mais perguntas
- O que ela precisa entender ao final?Se a pessoa sair com UMA ideia na cabeça, qual tem que ser?
2 · Insumos estratégicos
✦ Guia de condução — Que valor já mapeado precisa aparecer nessa conversa?
- Que evidências tornam a fala mais concreta?Resultado, número, feedback, case — o que tira a fala do abstrato.
- O que essa pessoa costuma valorizar ou precisar ver para confiar?Observe padrões do que ela reconhece — sem diagnosticar a pessoa.
Ver mais perguntas
- O que NÃO deve entrar nessa conversa?Tirar é tão importante quanto incluir. O que distrai do pedido central?
3 · Intenção e resultado esperado
✦ Guia de condução — Qual é o objetivo REAL da conversa?
- O que seria um bom resultado, mesmo sem um 'sim'?Um avanço de critério, um próximo passo, um aprendizado — sucesso não é só o 'sim'.
- O que está sob seu controle?Separe: o que você controla, o que só influencia e o que depende de empresa, mercado ou timing.
Ver mais perguntas
- Como saberemos que a conversa foi produtiva?Defina o critério de sucesso ANTES — evita sair achando que 'não deu em nada'.
4 · Mensagem principal da conversa
✦ Guia de condução — Qual é a primeira frase que deixa a conversa clara e madura?
- Que contexto precisa ser dado?O mínimo para a pessoa entender, sem virar justificativa longa (que enfraquece).
- Qual é a mensagem principal em UMA frase?E que evidência a sustenta? Mensagem sem prova vira opinião.
Ver mais perguntas
- Qual pedido ou proposta precisa ficar explícito?E como fechar sem deixar a conversa solta? Pedido implícito não é pedido.
5 · Evidências para sustentar a conversa
✦ Guia de condução — Se a pessoa perguntasse 'com base em quê?', o que você mostraria?
- Essa evidência mostra esforço, resultado ou impacto?Priorize resultado e impacto — esforço sozinho não convence.
- Como apresentar sem parecer defesa ou autopromoção?Conte como história curta; deixe o número ou o feedback falar por você.
Ver mais perguntas
- Há evidência que precisa ser organizada ANTES da conversa?Um case, um print, um número — o que vale preparar com antecedência.
6 · Perguntas para conduzir a conversa
✦ Guia de condução — Que pergunta ajuda a entender CRITÉRIOS, em vez de convencer?
- Que pergunta abre espaço para feedback útil?E qual transforma a conversa em construção conjunta, não em defesa?
- Que pergunta evitar?As que colocam você em posição de dependência ou insegurança.
7 · Possíveis objeções e respostas maduras
✦ Guia de condução — Que resposta difícil pode aparecer?
- Como responder sem se defender demais?Acolher e reconduzir. Defesa em excesso confirma a dúvida.
- Que evidência sustenta a resposta?E que pergunta mantém o diálogo aberto, em vez de encerrar?
Ver mais perguntas
- Que limite precisa ser preservado?Até onde você topa ir — e o que não negocia nessa conversa.
8 · Ensaio da conversa
✦ Guia de condução — Fala em voz alta. Como soa?
- Qual frase precisa ser dita com firmeza?E qual tira força da conversa e deve sair?
- A versão de 30 segundos deixa claro objetivo, evidência e pedido?Se em 30s não aparecem os três, falta foco.
9 · Plano da conversa
✦ Guia de condução — Quando vai acontecer? Em que formato?
- O que precisa estar preparado antes?Que material ou evidência levar — organize antes, não na hora.
- Qual mensagem enviar DEPOIS da conversa?E como registrar resultado e aprendizado pra próxima sessão.
Ver mais perguntas
Fechamento da sessão: "De 0 a 10, quanto você se sente pronta pra essa conversa agora? O que falta pra subir 2 pontos?"
10 · Anotações da coach
✦ Guia de condução — Qual é o principal ponto de insegurança da cliente?
- Que ajuste de linguagem observar no ensaio?Diminutivos, 'só', 'acho que', pedido de desculpa no começo da fala.
- Há risco de timing, justificativa demais ou pedido pouco claro?Os três tropeços mais comuns que enfraquecem a conversa.
Ver mais perguntas
- Que intervenção sua pode ajudá-la a conduzir melhor?Onde uma frase sua na próxima sessão destrava.
Entregável · Roteiro de Conversa Estratégica — Cliente
Saída curada para a cliente — gerada da ferramenta acima, 100% editável. Anotações da coach e campos técnicos não entram.
1 · Objetivo e horizonte do plano
✦ Guia de condução — Qual é o avanço real que você quer construir neste ciclo?
- Esse plano é sobre o quê?Crescimento, visibilidade, transição, promoção ou venda? Nomear foca o plano.
- Qual horizonte faz sentido?30/60/90 dias, 6 meses ou 12 meses — realista para o momento dela.
Ver mais perguntas
- O que precisa estar diferente ao final desse período?Pinte a foto do destino — concreta e observável.
2 · Insumos estratégicos
✦ Guia de condução — O que já foi mapeado e não pode se perder agora?
- Que prioridade aparece de forma recorrente?Competência, evidência, stakeholder ou conversa que se repete em várias ferramentas.
- Que plano já começou a nascer nas ferramentas anteriores?Puxe os 'próximos movimentos' já registrados — eles alimentam este plano.
Ver mais perguntas
- O que precisa virar ação concreta neste ciclo?Do diagnóstico para o movimento: o que sai do papel agora.
3 · Rota de crescimento
✦ Guia de condução — Qual é o marco principal deste ciclo?
- Que avanço mostraria que a cliente saiu do lugar?Algo observável — não uma sensação.
- O que precisa acontecer primeiro?A sequência importa: qual marco destrava os seguintes.
Ver mais perguntas
- Qual marco é de clareza, qual é de exposição e qual é de resultado?Tipos diferentes de avanço exigem ações diferentes.
- Qual marco seria ambicioso, mas realista?Tensão saudável — sem virar fantasia nem conforto.
Marcos intermediários — preencha só os que fizerem sentido para o horizonte escolhido.
4 · Recursos e interferências
✦ Guia de condução — O que você já tem e pode usar a favor do plano?
- Que recurso você costuma subestimar?Quase sempre há um trunfo que ela não enxerga como trunfo.
- O que pode atrapalhar a execução?Mapeie antes — o que não é nomeado vira surpresa.
Ver mais perguntas
- O que é interferência interna e o que é condição externa?Separar muda a estratégia: uma se trabalha, a outra se contorna.
- Que estratégia reduz o risco sem paralisar o movimento?O objetivo é agir com cuidado, não esperar a condição perfeita.
5 · Base de sustentação
✦ Guia de condução — Qual base está forte?
- Qual base está frágil e pode comprometer o plano?O elo mais fraco define o ritmo possível.
- Há energia e rotina para sustentar esse movimento?Plano bonito sem energia/rotina não anda.
Ver mais perguntas
- As evidências já existem ou precisam ser construídas?Muda o tipo de ação: mostrar o que há ou construir o que falta.
- A visibilidade depende de quais relações ou espaços?Conecta esta base com o bloco de pessoas e espaços-chave.
Dê uma nota simples de 0 a 10 e uma observação curta para cada base.
6 · Projetos, espaços e pessoas-chave
✦ Guia de condução — Onde você precisa aparecer?
- Quem precisa perceber esse movimento?Conecta com os stakeholders prioritários já mapeados.
- Que projeto, fórum ou canal pode ampliar visibilidade?Onde o valor dela pode ser visto em ação.
Ver mais perguntas
- Qual conversa pode abrir porta?Liga este bloco ao Roteiro de Conversa Estratégica.
- Qual ação transforma presença em avanço real?Aparecer não basta — o que converte presença em resultado.
7 · Ações recorrentes de visibilidade
✦ Guia de condução — Que ação pequena precisa se repetir para gerar visibilidade?
- Qual ação evita que o valor volte a ficar invisível?O hábito que protege o que foi conquistado.
- Qual frequência é sustentável?Melhor uma cadência simples mantida do que uma ambiciosa abandonada.
Ver mais perguntas
- Que indicador mostra constância e avanço?Como ela vai saber que está mantendo o ritmo.
8 · Plano de ação
✦ Guia de condução — O que precisa acontecer na próxima semana?
- O que precisa acontecer nos próximos 30 dias?O bloco de ações que sustenta o primeiro marco.
- Que ação prova avanço? Que ação constrói evidência?Toda ação deve mover crescimento OU visibilidade — de preferência os dois.
Ver mais perguntas
- Que ação amplia visibilidade?Onde o valor passa a ser visto pelas pessoas certas.
- Que ação precisa SAIR do plano?O que não sustenta o objetivo só dispersa energia.
9 · Indicadores de evolução
✦ Guia de condução — Como saberemos que a cliente está avançando?
- O que pode ser observado, medido ou registrado?Indicador precisa ser concreto, não sensação.
- Que indicador mostra evolução antes do resultado final?Indicadores de processo sustentam a motivação no caminho.
Ver mais perguntas
- Que sinal mostra que a visibilidade aumentou?Convites, menções, perguntas, feedbacks espontâneos.
- Que evidência mostra que o plano não ficou só na intenção?O registro do que de fato foi feito.
10 · Check-ins do plano
✦ Guia de condução — Como a cliente vai acompanhar o plano sem depender da coach o tempo todo?
- Que pergunta ela deve se fazer toda semana?Um ritual curto de auto-revisão.
- O que precisa ser revisado em 30/60/90 dias?Pontos de parada para ajustar a rota.
Ver mais perguntas
- Quando uma ação deve ser ajustada, mantida ou abandonada?Critério para não insistir no que não funciona nem largar cedo demais.
11 · Anotações da coach
✦ Guia de condução — Qual parte do plano parece mais frágil?
- Onde a cliente pode se sabotar ou se dispersar?Ligue ao perfil dela — padrões conhecidos de sabotagem.
- Que ajuste você precisa acompanhar na próxima sessão?O combinado de acompanhamento entre vocês.
Entregável · Plano de Crescimento e Visibilidade — Cliente
Saída curada para a cliente — gerada da ferramenta acima, 100% editável. Anotações da coach e campos técnicos não entram.
Framework — Perfil Comportamental
Antes da sessão + devolutiva · 60 min
▶
Framework — Perfil Comportamental
Antes da sessão + devolutiva · 60 min
Antes da Sessão
Sessão de Devolutiva
⏱ Total estimado: 60 min
📎 Análise de Perfil Comportamental (PDF)
📄
⚠ Complete a Sessão de Clareza primeiro
A Matriz Humana cruza o Objetivo SMART (definido na Sessão 1) com os 4 assessments. Sem o SMART, o diagnóstico fica genérico.
✨
Desvende sua Matriz Humana
Diagnóstico estratégico cruzando o objetivo da coachee com 4 assessments: Comportamental, Valores, Motivadores e Sabotadores.
Objetivo SMART (Sessão 1)
Upload dos 4 Relatórios PDF
🧠
Matriz Comportamental
Nenhum arquivo
🧭
Matriz de Valores
Nenhum arquivo
⚡
Matriz de Motivadores
Nenhum arquivo
🔥
Matriz de Sabotadores
Nenhum arquivo
Faça upload dos 4 PDFs para liberar a geração
✨
Iniciando...
Isso pode levar até 90 segundos. Não feche esta janela.
🧠
Matriz Comportamental
Faça upload do PDF gerado pela plataforma Matriz Humana. Os campos serão preenchidos automaticamente.
📎 Relatório PDF da Matriz Comportamental
📄
Prévia do texto extraído do PDF
Distribuição dos Perfis
Expressivo
%
Direto
%
Constante
%
Detalhista
%
Separadas por vírgula
Congruência com o Ambiente
✨ Leitura enriquecida do perfil comportamental
Análise aprofundada gerada a partir do relatório PDF. Use como apoio à condução da sessão.
🔗 Leitura aplicada ao objetivo
Cruza os dados da Matriz Comportamental com o objetivo desta cliente.
🧭Matriz Humana Aplicada ao Objetivo
Esta leitura transforma os dados da matriz em hipóteses práticas sobre como a cliente se aproxima, evita, sustenta ou tensiona o objetivo que deseja construir.
Pergunta central: Como o jeito de agir, decidir, comunicar e se relacionar pode favorecer ou dificultar o objetivo?
Síntese aplicada
🚀 Microação sugerida
🧭
Matriz de Valores
Faça upload do PDF gerado pela plataforma Matriz Humana. Os campos serão preenchidos automaticamente.
📎 Relatório PDF da Matriz de Valores
📄
Prévia do texto extraído do PDF
Ranking dos 10 Valores
Faça upload do PDF para preencher automaticamente.
🏆 Top 3 Valores Principais
1º Valor
2º Valor
3º Valor
⚠ Sombras dos Valores Principais
🌱 Zona de Expansão
Selecione qual zona o coachee vai priorizar nos próximos 30 dias.
Faça upload do PDF para preencher automaticamente.
❓ Perguntas Coach
Faça upload do PDF para preencher automaticamente.
🎯 Por que essa zona?
📋 Plano de Ação (30 dias)
O que o coachee vai fazer concretamente para trabalhar essa zona.
📝 Anotações da Sessão
✨ Leitura enriquecida dos valores
Análise aprofundada gerada a partir do relatório PDF. Use como apoio à condução da sessão.
🔗 Leitura aplicada ao objetivo
Cruza os dados da Matriz de Valores com o objetivo desta cliente.
🧭Matriz Humana Aplicada ao Objetivo
Esta leitura transforma os dados da matriz em hipóteses práticas sobre como a cliente se aproxima, evita, sustenta ou tensiona o objetivo que deseja construir.
Pergunta central: Como os valores da cliente orientam escolhas, limites e prioridades ligadas ao objetivo?
Síntese aplicada
🚀 Microação sugerida
⚡
Matriz de Motivadores
Faça upload do PDF gerado pela plataforma Matriz Humana. Os campos serão preenchidos automaticamente.
📎 Relatório PDF da Matriz de Motivadores
📄
Prévia do texto extraído
📊 Perfil Natural de Motivadores
Faça upload do PDF para preencher automaticamente.
🏆 Top 3 Motivadores Naturais
1º Motivador
2º Motivador
3º Motivador
🌍 Como o ambiente está exigindo
⚠ Sombras dos Motivadores Dominantes
🌱 Zona de Expansão
❓ Perguntas do Coach
Faça upload do PDF para preencher automaticamente.
🎯 Calibração dos Motivadores
Para cada motivador principal, registre o estado atual e o compromisso do coachee.
Faça upload do PDF para preencher automaticamente.
✨ Leitura enriquecida dos motivadores
Análise aprofundada gerada a partir do relatório PDF. Revela o que dá e o que drena energia, excessos, escassez e como sustentar consistência.
🔗 Leitura aplicada ao objetivo
Cruza os motivadores naturais e exigidos pelo ambiente com o objetivo desta cliente: onde sustentam ou drenam energia, consistência, visibilidade e movimento prático.
🧭Matriz Humana Aplicada ao Objetivo
Esta leitura transforma os dados da matriz em hipóteses práticas sobre como a cliente se aproxima, evita, sustenta ou tensiona o objetivo que deseja construir.
Pergunta central: Como as fontes de energia e drenagem podem sustentar ou comprometer a consistência até o objetivo?
Síntese aplicada
🚀 Microação sugerida
📝 Anotações da Sessão
🔥
Matriz de Sabotadores
Faça upload do PDF gerado pela plataforma Matriz Humana. Os campos serão preenchidos automaticamente.
📎 Relatório PDF da Matriz de Sabotadores
📄
Prévia do texto extraído do PDF
⚖️ Crítico Avaliado
Interno
%
Externo
%
📊 Ranking dos Sabotadores
Faça upload do PDF para preencher automaticamente.
🎯 Top 2 Sabotadores — Foco da Sessão
Faça upload do PDF para preencher automaticamente.
📝 Anotações da Sessão
✨ Leitura enriquecida dos sabotadores
Análise aprofundada gerada a partir do relatório PDF. Use como apoio à condução da sessão.
🔗 Leitura aplicada ao objetivo
Cruza os sabotadores desta cliente com o objetivo dela: onde podem travar ou tensionar visibilidade, posicionamento, ação, limites, exposição, conversas difíceis, consistência, venda, liderança ou crescimento.
🧭Matriz Humana Aplicada ao Objetivo
Esta leitura transforma os dados da matriz em hipóteses práticas sobre como a cliente se aproxima, evita, sustenta ou tensiona o objetivo que deseja construir.
Pergunta central: Como os sabotadores podem travar ações essenciais para visibilidade, posicionamento e crescimento?
Síntese aplicada
🚀 Microação sugerida
🗂 Valores — formato anterior (dados preservados)
Etapa 1 — Triagem de Valores
Para cada valor, pergunte o significado para o coachee e classifique.
Etapa 2 — Selecionar o Top 5
Destes valores que são "Tudo a ver comigo", quais vão para o Top 5?
0 selecionados
Etapa 3 — Hierarquia do Top 5
Ordene do mais ao menos importante e adicione o significado de cada um.
⠿1º
⠿2º
⠿3º
⠿4º
⠿5º
Os valores do Top 5 já foram preenchidos acima ↑
Recursos Internos (S)
Forças, talentos e qualidades que já existem dentro do coachee
Interferências Internas (W)
Crenças limitantes, medos e padrões que bloqueiam o avanço
Recursos Externos (O)
Pessoas, oportunidades e contextos favoráveis ao redor do coachee
Interferências Externas (T)
Obstáculos, situações e pessoas do ambiente que dificultam o processo
Técnica: venha do futuro para o presente. Coloque a data do sonho realizado primeiro, depois trace o caminho de volta.
Marco a conquistar
Pilar 1
Pilar 2
Pilar 3
A1
A2
A3
A1
A2
A3
A1
A2
A3
Ciclo Atual
O QUE
EU VEJO
EU VEJO
→
EU
CRIO
CRIO
→
Como eu vejo o mundo
Como você vê o mundo hoje? Quando pensa no seu objetivo, quais pensamentos aparecem como barreiras? Quais frases você repete mentalmente?
Ser
Como você se enxerga nesse contexto? Quem você tem sido? Tem algum pensamento que te limita?
↓
Fazer
E o que você tem feito?
↓
Ter
Quais resultados você já tem hoje? São satisfatórios?
Mudança de Ciclo da Realidade
O QUE
EU VEJO
EU VEJO
→
EU
CRIO
CRIO
→
Como eu vejo o mundo
Buscando mudar essa realidade, qual frase você vai dizer para você mesmo?
Ser
Quem vai ser essa pessoa no dia a dia, na essência?
↓
Fazer
Na prática do seu dia a dia, o que você vai começar a fazer para dar certo? O que poderia estar fazendo por você? Quando vai começar?
↓
Ter
Depois que tiver esses novos comportamentos, o que você terá de resultado? Qual seria sua frase nesse momento?
O que é uma competência?
Competência é a combinação de conhecimento, habilidade e atitude que uma pessoa desenvolve e aplica para alcançar resultados. Não é apenas saber — é saber fazer e querer fazer. Toda grande conquista é sustentada por competências que podemos identificar, desenvolver e fortalecer.
Competência é a combinação de conhecimento, habilidade e atitude que uma pessoa desenvolve e aplica para alcançar resultados. Não é apenas saber — é saber fazer e querer fazer. Toda grande conquista é sustentada por competências que podemos identificar, desenvolver e fortalecer.
💡 Sugestões de competências — clique para expandir
Autoconhecimento & Mindset
• Autoconhecimento• Inteligência emocional• Resiliência
• Autoconfiança• Mentalidade de crescimento• Autoliderança
• Autocompaixão• Autocuidado• Coragem
Execução & Resultados
• Foco• Disciplina• Gestão do tempo
• Planejamento• Tomada de decisão• Produtividade
• Vendas
Relacionamento & Comunicação
• Comunicação• Liderança• Empatia
• Trabalho em equipe• Networking• Assertividade
Desenvolvimento Pessoal
• Criatividade• Adaptabilidade• Aprendizado contínuo
• Propósito• Visão estratégica
Para alcançar esse objetivo, quais competências você acha necessárias? O que uma pessoa que já alcançou esse objetivo tem de competências?
Competência
Nota
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
🌅
Fichinhas da Manhã
O que um novo dia traz para você? O que representa ter mais um dia inteiro pela frente?
1.
2.
3.
4.
5.
Seus propósitos inabaláveis
🌙
Fichinhas da Noite
Avalie seu dia
Avalie seu dia
🙏
🙏
🙏
Motivador pelo prazer
O que você ganha se alcançar o objetivo?
Atenção
O que você perde se alcançar o objetivo?
Motivador pela dor
O que você perde se não alcançar o objetivo?
Sabotador pelo prazer
O que você ganha se não alcançar o objetivo?
"O que te faz ir adiante, enquanto o restante das pessoas pararia?"
EU
O que me move, me mantém em movimento
NÓS
O que me movimenta no campo das relações
TODOS NÓS
O impacto maior — o legado
Construída ao longo do processo — aparece em destaque no relatório final.
1. Descarregue tudo
Tire TUDO da cabeça — trabalho, casa, pessoal, família. Explore todas as áreas antes de classificar.
2. Matriz de Prioridades
As tarefas são posicionadas automaticamente conforme as notas.
🔥 Faz agora
Importante + Urgente
📅 Planeja
Importante + Não urgente
🤝 Delega
Não importante + Urgente
🗑 Descarta
Não importante + Não urgente
3. Fechamento
A IA lê o que você registrou nesta sessão (anotações + grande virada + EPP + por que valeu) e escreve um resumo carinhoso pra cliente. Você revisa, edita e só então publica — nada vai pra ela sem o seu ok.
Mensagem WhatsApp
Escolha o template e edite antes de enviar
Você pode editar o texto antes de enviar.